飞机上如何预防耳阻塞

飞机上捏鼻鼓气   可预防耳阻塞

搭飞机出国时，由于气压的关系，一些人可能出现扰人的耳鸣。网络流传一种帮助舒缓耳鸣的方法：用手捏住鼻子，紧闭嘴巴，做鼓起或擤鼻涕的动作，让空气从鼻腔经过耳咽管，灌到中耳里面，以畅通耳咽管和平衡压力。这方法有效吗？哪些人不宜这样做？且听中医师的看法。 

养生保健中医诊所的林丽明医师接受《活得好》访问时说，上述做法称“捏鼻鼓气法”，一般能保持咽鼓管通畅，减少耳朵不适或受压，常用于耳气压机能检测及分泌性中耳炎等。

林医师建议，如要避免耳朵不适，进入机舱后直到飞机起飞前，就该开始反复这样做。一些人以为飞机气压上升初期，没感觉耳部不适，就无需做任何预防，医师提醒，等到耳部感觉不适时才开始做，就无效了。

然而，医师提醒，凡是有感冒、呼吸道炎症、鼻腔及鼻咽部疾患、内耳气压损伤、癫痫、反应性晕厥的患者，不宜做。此方法存在一定风险，若使用不当，有可能造成血压下降、脑供血不足而丧失意识。 

要防搭飞机时耳鸣、耳朵不适，林医师建议，更简单的方法是，一进入机舱就开始反复咀嚼软糖或吞咽口水，次数没有限制，直到飞机上升平稳，气压没改变后才停止。过后，飞机下降前至登陆后，也可反复这样做。

阳虚人易耳鸣 阳虚体质的人较易耳鸣。 林医师说，机舱内多偏冷，阳虚体质患者如果感受风寒，寒气进入体内容易透发内寒，使体内的气机运行不畅，无法将营养物质上载及濡养耳窍，耳部病理产物，如瘀浊，阻滞在耳部，就会出现耳鸣。
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