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尚达曼吁给孩童时间玩耍 黄国松建议静坐保持正念 | 早报 (zaobao.com.sg)
尚达曼吁给孩童时间玩耍 黄国松建议静坐保持正念
年轻人心理健康问题日益增多。总统候选人尚达曼建议家长在孩子小时候给他们更多时间玩耍，而不是花太多时间备考。另一位候选人黄国松则认为静坐和正念练习能帮助年轻人做自己。
《海峡时报》访谈节目Ask The Next President Anything（问下任总统任何东西）星期天（8月27日）晚上8时播出，邀请新加坡政府投资公司前首席投资官黄国松和前国务资政尚达曼，轮流回答年轻新加坡人的问题。第三位候选人、职总英康前总裁陈钦亮原本答应出席，但他后来说忙碌而退出。节目在《海峡时报》脸书页和YouTube频道播出。
有年轻人问未来总统能如何应对青少年心理健康课题，由尚达曼先作答。
尚达曼说：“我认为，我们首先要做的是，不论家长或孩子，在孩子小时候都不要有太大压力。不要给孩子施加压力，给他们时间玩耍，给他们自由的时间，不要花太多时间准备考试。”
他强调，体制上下都得帮忙，政府也在改革教育体制以减轻压力。“你或许不是学校的第一名，甚至不是前五名，但人生是一场漫长竞赛，可以不断学习和进步。”
尚达曼认为年轻时就应开拓视野、有各种愉快的体验、结交朋友，不要让压力淤积体内。“年轻时的生活本应是无忧无虑的。我们必须能消除压力，回到那些无忧无虑的日子。如果能那样，我们的生活会更美好。”
尚达曼2003年至2008间担任教育部长，推行的改革包括推出“少教多学”教育理念、以科目分班取代小学分流制度，以及开办北烁学校和圣升明径学校，为小六会考不及格生提供另一个升学途径等。
黄国松认为，年轻人产生心理健康问题是因为他们感觉自己必须迎合、顺从，以及按照父母、老师和同龄人的期望来取得表现。
社交媒体虽有很多优点，但也带来一个负面效果，使年轻人感觉自己必须在同龄人眼中显得出色。黄国松说：“我认为能让我们的孩子做自己的一个好方法是静坐和做正念练习，我从个人经验中发现，这帮我放下我想要展示给别人的形象，甚至是我为自己创造的形象。”
有年轻人问 两人若当选总统会如何庆祝
也有年轻人问两人若当选总统会如何庆祝。尚达曼说，首先他不假设自己能胜选。“永远不要让过于乐观的假设影响你的判断。”
他说，若幸运当选，他会按一直以来的方式庆祝。“我会同每一个帮助过我的义工和朋友见面，谈天说笑，聊聊我们做错的地方，也聊聊我们做得好的地方。”
尚达曼认为，彼此间的友谊和爱是我们在人生起伏中不断前行的动力。他曾跌到低谷，是好朋友和同僚让他能够坚持下去，因此当他过得好时，也会回报。“庆祝的方式应是相聚一堂，庆祝彼此的美好，不论你当下自我感觉有多棒。”
黄国松认为值得庆祝的是，这次总统选举避开了候选人没有对手因此自动当选的情况。不论是他或尚达曼当选，都将是一位获人民委托的民选总统。
他会感谢所有新加坡人让他这些日子以来如此快乐，因为他感受到自己站出来竞选的努力受到认可。“我会跪下来感谢我的母亲，那位在我还是个12岁男孩、没钱买课本时，曾哭泣的母亲。”
两人共回答了六道问题。另四道问题是，新加坡人能对他们作为总统有怎样的期待；如何看待总统只是有名无实的元首这个说法；年轻时的经历如何塑造他们的领导风格；以及他们会如何处理政治人物的贪污问题。
六位发问的年轻人是海峡时报在网上征集后，邀请他们预录问题发给节目的。
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王美燕：大卫，您是哪位？
在第六届民选总统选举前的竞选场合上，没想到“大卫”的英名会被高举，选民还听到候选人的请托——新加坡人“请帮助大卫”，新加坡人“要当大卫”。
8月19日中午，总统候选人黄国松走访高文巴刹与熟食中心。作为高文选民，我错过了在现场目睹他与未婚妻刘以真的本尊，看了新闻视频，才知道他有个请求——请帮助“大卫”。
75岁的黄国松站着受访的社区，我熟悉。
“大卫战胜歌利亚”的比喻，小市民是否全然看懂，我存疑。
两天后，在8月22日中午，另一候选人尚达曼完成民选总统提名程序后回应黄国松的“助大卫”时委婉指出，“大卫”绝对不能被践踏。
尚达曼认为，新加坡必须选出最优秀、在国内和国际上有着良好记录的人担任国家元首。他说：“我们每一个人都要把自己当成大卫。在这个世界上，我们都是弱者。”
尚达曼的回应，显得谦逊，更多遐想。
大卫（David）对战歌利亚（Goliath）是基督教《圣经》中的故事，讲述处于劣势的大卫运用机智打败巨人歌利亚。后世以此形容弱小者出乎意料地击败强大的敌人。为了让读者明白这个故事，新闻报道一般都会附上这样的概括解释。
选民知道两位总统候选人的背景，对比两人的“大卫说”，他们显然都不是歌利亚，他们都想当大卫。
真正的大卫是谁？歌利亚又有多可恶？
当人人都想当大卫而选票只有一张，选民该如何选择？
“比较”乃人之常情，过度的对比，往往会让人产生嫌隙；为了避免误解，把故事说得更清楚，让受众更明白，蕴含深意的言谈才能引发共鸣。
关于大卫，网上的信息纷乱杂呈；为了避免以讹传讹，我翻阅《圣经》追溯源头，从中了解大卫和歌利亚的故事，有助辨别“真伪”。
“大卫战胜歌利亚”的故事，记载在《圣经·撒母耳记上》第17章。这一篇章以战场为背景，记述了以色列人与非利士人两军对垒，还有非利士人的骂阵。
经文记载，大卫在年幼时是一名牧羊人，喜欢音乐，有着足以捏死狮子和熊的力量。当他听见非利士人对以色列军的叫阵和辱骂，极为不满；他也听见当时在位的扫罗王，答应把女儿许配给能杀歌利亚的人，于是跃跃欲试。
以色列第一任国王扫罗王听闻大卫的无比勇气，于是叫他出阵。大卫应战，既不披甲，也未带刀，只携带了甩石用的机弦和五个石子。这一战，歌利亚的额头被石子击中毙命，大卫还用歌利亚的刀轻取他的首级。大卫能战胜歌利亚，秉持的是对上帝的信心，展示了他是个有信念的人。
《圣经》记载，若用现代单位来换算，歌利亚的身高近3公尺，盔甲重约57公斤，铁枪头也有7公斤重。他外型壮大，并非等闲之辈。大卫战胜了他，赢得扫罗王的欢心，后来成了以色列第二任君王。
大卫有勇气和毅力，是个具有战略思维和自信心的领袖。他的治国理念被认为是以公正、智慧和敬虔为基础；他也是诗人，是《圣经·诗篇》的主要作者，创作至今依然被人传颂，是个不可多得、能力多元的领袖。
在现实中，人们往往引用大卫战胜歌利亚的光辉一面来说故事，以激励人心。然而，大卫的人生在展现荣光时，也曾经显露人性的彻底败坏，他必须面对自己的罪恶与弱点并与之争战。这场与人性作战又突围致胜的战役，甚少在世俗的世界被广泛引用。
大卫在当王之后，放纵私欲，与有夫之妇拔示巴行淫，并借刀杀了她的丈夫赫人乌利亚。大卫的一生有着美好的开始，当上领袖曾有建树也留下荒唐，尽管晚年并无辉煌事迹。他一生最可贵的特质是他从未失去悔改的心，犯了错也勇于认错，而这正是《圣经》中的上帝所看重的事。大卫过世后，被宣告为“符合上帝心意的人”。
总的来说，虽然大卫的故事和特质是在宗教背景下产生的，但世俗的政治领袖仍然可学习到一些重要的领导和价值观，并从中借鉴。在这个纷纷扰扰、乱象百出的世代中，透过对真大卫的认识，拥有“为民出头”和“勇于认错”的人格特质，或许可作为选民了解领袖的观察指标。在精英治国的社会，犯规和犯错皆难容，要了解他们对罪恶之事有多敏感，唯有靠当事人是否愿意真情表白和坦诚相告才能知晓。
哪个大卫会“坐大位”，他是否拥有足够的定力扛起守护国家储备金等重任？大卫们若愿意分享职涯中人性最难应对且能安然跨过的那个坎，这应视为一道加分题。
（作者是《联合早报》数码编辑组副主任
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