苹果、红萝卜、南瓜、姜汤

苹果红萝卜南瓜姜汤

 

干葱切粒20g、苹果切粒100g、红萝卜切粒100g、南瓜切粒180g、姜切粒10g、迷迭香2颗、百里香2颗、水一杯、淡忌廉半杯、调味料：干迷迭香、干牛至、盐、黑胡椒粉适量。

  

1、锅中放油。

2、放入苹果、红萝卜、南瓜 翻炒5分钟。

3、放姜翻炒2分钟。

4、放入除忌廉以外的所有食材，煮20分钟。

5、将4倒入料理机打成糊状。

6、倒回锅里加入忌廉煮开后放盐。